6 biểu hiện của người nghiện rượu

Nghiện rượu là một vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người nghiện cũng như gia đình và xã hội xung quanh. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, Việt Nam đứng thứ 1 Đông Nam Á về mức tiêu thụ rượu bình quân đầu người. Vì vậy, nhận biết sớm các dấu hiệu nghiện rượu là vô cùng cần thiết. Dưới đây là 6 biểu hiện của người nghiện rượu mà mọi người cần lưu ý

Uống rượu một mình

Người nghiện thường có xu hướng uống một mình, thậm chí còn giấu giếm gia đình và bạn bè. Họ sẽ tìm mọi cách để uống một cách kín đáo như mang chai rượu vào phòng riêng, đóng cửa lại. Việc uống rượu một mình khiến họ dễ mất kiểm soát lượng rượu nạp vào cơ thể.

Không thể kiểm soát được lượng rượu uống

Một đặc điểm nổi bật của người nghiện rượu là không thể tự kiểm soát được lượng rượu. Khi bắt đầu uống, họ khó có thể dừng lại đúng lúc và thường xuyên say quá chừng. Dù biết rằng uống quá nhiều sẽ có hại cho sức khỏe và công việc nhưng người nghiện vẫn không thể cưỡng lại được cảm giác thèm rượu.

Trở nên cáu gắt, hung hăng khi bị hỏi về rượu

Do phụ thuộc quá nhiều vào rượu, người nghiện dễ bị kích động, thiếu kiên nhẫn và trở nên hung hăng khi ai đó phàn nàn hay hỏi han về thói quen lạm dụng rượu của họ. Thậm chí còn có trường hợp người nghiện sử dụng bạo lực, đe dọa khi bị cản trở việc uống rượu. Đây là biểu hiện nguy hiểm cảnh báo tình trạng nghiện đã ở giai đoạn nặng.  

Tìm mọi lý do để uống rượu

Ngay cả khi không thực sự cần thiết, người nghiện rượu vẫn tìm mọi lý do để có thể nhậu nhẹt. Chẳng hạn, sau khi hoàn thành công việc, họ tự thưởng cho mình bằng một vài chai bia để “giải lao”. Hay sau những buổi gặp gỡ, tiệc tùng, người nghiện thường ở lại sau cùng với lý do “tăng không khí”. Thói quen “tự thưởng” rượu này là một dấu hiệu cho thấy não bộ đã phụ thuộc quá mức vào chất rượu.

Tiếp tục uống bất chấp hậu quả nghiêm trọng

Một điểm đáng báo động khác là người nghiện vẫn miệt mài sử dụng rượu bất chấp những hậu quả đáng kể. Họ có thể mất việc, ly hôn, mang bệnh, thậm chí vướng vào rắc rối pháp lý nhưng vẫn không thể bỏ được rượu. Điều này cho thấy não bộ của người nghiện đã hoàn toàn lệ thuộc và mất khả năng đánh giá, phán đoán đúng đắn.  

Bỏ bê các hoạt động quan trọng vì rượu

Người nghiện dần xa lánh bạn bè, từ bỏ sở thích, thú vui yêu thích để dành nhiều thời gian hơn cho việc sử dụng rượu. Thói quen uống rượu đã vô tình chi phối hoàn toàn cuộc sống của họ. Điều này khiến các mối quan hệ xã hội, sự nghiệp, thể chất ngày càng suy thoái trầm trọng.  

Như vậy, 6 biểu hiện trên là cảnh báo sớm cho thấy ai đó đang trong tình trạng nghiện rượu. Việc nhận biết kịp thời có ý nghĩa vô cùng quan trọng để có thể can thiệp, điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, ngăn ngừa từ sớm cũng không kém phần quan trọng. Mọi người nên hạn chế sử dụng rượu bia, nhất là với trẻ vị thành niên để tránh rơi vào nghiện ngập.

Câu hỏi và trả lời:

Câu hỏi 1: Làm cách nào để phòng ngừa nghiện rượu hiệu quả?

Trả lời: Để phòng ngừa nghiện rượu một cách hiệu quả, cần áp dụng đồng bộ các biện pháp sau:

- Giáo dục, nâng cao nhận thức: tổ chức các buổi nói chuyện, phổ biến kiến thức về tác hại của rượu bia nhằm nâng cao ý thức tự bảo vệ sức khỏe.  

- Hạn chế quảng cáo rượu bia: giới hạn hoặc cấm quảng cáo rượu trên các phương tiện truyền thông đại chúng.  

- Tăng thuế đối với đồ uống có cồn: việc này sẽ hạn chế số lượng người tiêu thụ rượu do giá thành cao hơn.

- Kiểm soát việc bán rượu cho người dưới 18 tuổi: cần có quy định và biện pháp giám sát chặt chẽ việc bán rượu cho trẻ vị thành niên. 

- Tư vấn và điều trị kịp thời cho người nghiện: giúp họ vượt qua giai đoạn “thèm rượu” khó khăn nhất để đạt được sự tỉnh táo, bình thường.

Câu hỏi 2: Người nhà nên làm gì nếu nghi ngờ thân nhân đang nghiện rượu? 

Trả lời: Nếu nghi ngờ thân nhân đang có dấu hiệu nghiện rượu, người nhà cần làm những việc sau:

- Quan sát, ghi chép cụ thể các biểu hiện lạ của người thân như tâm trạng thất thường, hay nổi nóng, hay biến mất chai rượu... để báo cáo bác sĩ khi khám. 

- Mở lòng, thể hiện sự quan tâm và sẵn sàng lắng nghe, chia sẻ khi người thân muốn tâm sự. Đừng vội đưa ra lời khuyên hay phán xét.

- Gợi ý, động viên người thân đi khám sức khỏe tổng quát để bác sĩ có thể phát hiện và xử lý sớm nếu có vấn đề về rượu.

- Tránh đổ lỗi, chỉ trích hay làm mất thể diện người nghiện. Thay vào đó, thể hiện thái độ cảm thông và mong muốn giúp đỡ họ chữa bệnh.  

- Tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ, chuyên gia tâm lý hoặc cơ sở cai nghiện uy tín. Hãy cùng gia đình, bạn bè tạo mạng lưới hỗ trợ tinh thần, động viên người thân cai rượu.