12 triệu chứng cần quan tâm khi cai rượu

Phương pháp điều trị cai nghiện rượu hiệu quả duy nhất là từ bỏ rượu hoặc chất uống có cồn một cách triệt để nhất. Cai rượu là quá trình khó khăn, đòi hỏi sự quyết tâm cao độ của người nghiện. Dưới đây là 12 triệu chứng cần quan tâm khi cai rượu mà bạn không được phép bỏ qua

Run rẩy 

Run là triệu chứng rất phổ biến ở người vừa cai rượu, đặc biệt là các bộ phận như tay, chân, mí mắt. Hiện tượng run thường xuất hiện cách quãng và có xu hướng tăng dần theo thời gian nếu không được điều trị.

Lo lắng, sợ hãi

Khi cai rượu, não bộ gặp khó khăn trong việc sản sinh “hormone hạnh phúc”, đồng thời lại thiếu hụt rượu làm dung môi giải tỏa căng thẳng. Do đó, tình trạng lo âu, hoang mang và sợ hãi không rõ nguyên nhân là điều dễ hiểu.

Buồn nôn, nôn 

Buồn nôn và nôn mửa cũng là biểu hiện phổ biến ở giai đoạn đầu cai rượu. Nguyên nhân là do dạ dày tiết quá nhiều acid khi bị thiếu hụt rượu đột ngột.

Đau đầu 

Cơn đau đầu khi cai rượu thường âm ỉ, lan tỏa ở nhiều vùng đầu với cường độ từ vừa phải đến rất dữ dội. Đây cũng là biểu hiện phổ biến do não bộ bị thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh.

Nhịp tim nhanh 

Khi vừa cai rượu, nhịp tim có xu hướng đập nhanh và mạnh bất thường do hệ thần kinh giao cảm bị kích thích. Tình trạng này cần được chú ý nếu kéo dài trên 6 tiếng, dễ dẫn tới hồi hộp, đánh trống ngực.

Đổ mồ hôi 

Hiện tượng đổ mồ hôi là điều bình thường ở người nghiện khi cai rượu. Sự thiếu hụt ethanol đột ngột khiến hệ thống dây thần kinh giao cảm hoạt động mạnh, làm tăng co bóp các tuyến mồ hôi.

Khó chịu, kích động

Khó chịu, kích động thường xảy ra do thiếu hụt dopamine trong não – chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm về cảm xúc vui vẻ, hưng phấn. Lúc này, bệnh nhân dễ cáu bẳn và khó tập trung làm việc.

Lú lẫn, mất phương hướng 

Một số người cai rượu có thể bị lú lẫn nhẹ, khó tập trung và mất phương hướng. Đây là dấu hiệu cho thấy bệnh nhân đang bị rối loạn chức năng não bộ tạm thời.

Mất ngủ 

Giấc ngủ bị ảnh hưởng là chuyện thường thấy ở những người vừa cai rượu. Ban đêm họ thường trằn trọc, mất ngủ và giấc ngủ cũng không được sâu giấc. Điều này càng làm trầm trọng thêm tình trạng mệt mỏi, bồn chồn về tinh thần.

Ác mộng

Do giấc ngủ không được ổn định, nhiều người cũng hay gặp các cơn ác mộng dữ dội khi mới cai rượu. Điều này còn làm tâm lý các bệnh nhân thêm hoang mang, lo sợ.

Tăng huyết áp 

Tăng huyết áp là chuyện phổ biến ở người cai nghiện rượu, đặc biệt nếu trước đó đã bị cao huyết áp. Khi cơ thể thiếu rượu, huyết áp có xu hướng tăng cao hơn bình thường.

Co giật

Đối với những người nghiện nặng, cai rượu đột ngột có thể gây ra các cơn co giật và hôn mê do não bị kích thích quá mức. Đây là tình trạng nguy kịch cần được cấp cứu khẩn cấp y tế.

Như vậy, khi quyết định cai rượu, người nghiện cần lưu ý theo dõi các triệu chứng trên để kịp thời ứng phó. Tốt nhất bạn nên thực hiện cai nghiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa để quá trình diễn ra suôn sẻ và an toàn.

Câu hỏi và trả lời:

Câu hỏi 1: Vì sao người cai rượu cần được theo dõi sát sao, thậm chí nhập viện điều trị?  

Trả lời: Người cai rượu cần được theo dõi sát sao, thậm chí nhập viện điều trị vì những lý do sau:

- Giúp ổn định các chỉ số sinh tồn khi xuất hiện triệu chứng cai rượu nặng: đột tử do rối loạn nhịp tim, co giật hoặc hôn mê. Đây đều là những cấp cứu y tế.

- Theo dõi và xử trí kịp thời rối loạn điện giải, suy dinh dưỡng do nôn ói kéo dài.

- Giám sát ngăn ngừa hành vi tự tử do trầm cảm, lo âu tột độ ở giai đoạn đầu cai nghiện.

- Hỗ trợ điều trị triệu chứng và cai nghiện bằng thuốc nhằm giảm đau đớn và tác dụng phụ. 

- Tư vấn tâm lý giúp bệnh nhân vượt qua những khó khăn ban đầu, tránh tái nghiện sau khi ra viện.

Như vậy, việc cai rượu tại bệnh viện chuyên khoa sẽ giúp quá trình cai nghiện diễn ra thuận lợi và an toàn hơn rất nhiều.

Câu hỏi 2: Làm thế nào để hạn chế tối đa triệu chứng cai rượu?

Trả lời: Để giảm thiểu triệu chứng cai rượu, bạn cần:

- Cai rượu từ từ dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, tránh cai nghiện đột ngột gây ra triệu chứng thiếu hụt nặng nề.

- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, uống nhiều nước, tránh mất nước và suy dinh dưỡng do nôn ói.

- Dùng thuốc giảm đau, thuốc chống lo âu theo chỉ định của bác sĩ để làm dịu bớt các triệu chứng khó chịu.

- Tập thể dục, yoga, thiền định để giảm căng thẳng và rèn luyện sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần.

- Tham gia liệu pháp tâm lý, được tư vấn viên chia sẻ kinh nghiệm vượt qua giai đoạn khó khăn ban đầu.

- Sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, tránh xem các chương trình kích thích thần kinh.

Bên cạnh đó, sự động viên, đồng hành của người thân cũng giúp ích rất nhiều về mặt tinh thần để vượt qua giai đoạn cai rượu.