3 nhóm vitamin mang lại nhiều lợi ích cho người bị vảy nến

Vảy nến là căn bệnh viêm nhiễm da liễu phổ biến, gây ra tình trạng da khô ráp, dày sừng, bong tróc khó chịu. Trong các phương pháp điều trị hiện đại, bổ sung vitamin đúng cách cũng góp phần quan trọng giúp cải thiện triệu chứng và kiểm soát tình trạng bệnh. Cụ thể, có 3 nhóm vitamin mang lại nhiều lợi ích cho người bị vảy nến sau đây

Vitamin A

Vitamin A có công dụng làm dịu tổn thương, giảm viêm hiệu quả ở người bị vảy nến dạng mảng. Cụ thể, vitamin A giúp ức chế sự phát triển quá mức và chết đi của các tế bào biểu bì, đồng thời điều chỉnh quá trình tái tạo da, thúc đẩy sửa chữa vết thương nhanh hơn. Những thực phẩm giàu vitamin A gồm cải vàng, đu đủ, khoai lang... nên được bổ sung thường xuyên.

Vitamin D

Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều hòa chức năng của hệ thống miễn dịch. Người bệnh vảy nến khi được bôi kem hoặc thuốc có chứa vitamin D trong một thời gian có thể thấy cải thiện triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu. Tốt nhất nên chủ động hấp thụ vitamin D qua tắm nắng buổi sáng, từ thực phẩm như cá hồi, sữa chua, lòng đỏ trứng...

Vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hoá mạnh, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do. Theo các nghiên cứu lâm sàng, bổ sung đều đặn vitamin E sẽ làm giảm đáng kể các triệu chứng viêm đỏ, vảy nến ở người bệnh. Một số thực phẩm giàu vitamin E được khuyến nghị như quả bơ, hạnh nhân, dầu đậu nành, dầu oliu...

Như vậy, điều trị bằng thuốc phối hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý cung cấp đủ 3 nhóm vitamin trên sẽ giúp hỗ trợ điều trị vảy nến một cách tốt nhất. Người bệnh nên kết hợp liệu pháp chiếu tia UVB với bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm giàu vitamin A, D, E trong chế độ ăn uống thì mới thấy hiệu quả điều trị tối ưu.

Câu hỏi và trả lời:

Câu hỏi 1: Tại sao người bệnh cần bổ sung nhiều vitamin A qua thực phẩm? 

Trả lời: Vitamin A có khả năng chống oxy hóa mạnh, đồng thời giúp điều chỉnh quá trình phát triển và hiện diện của tế bào da. Nhờ đó, nó giúp làm dịu viêm, tổn thương và thúc đẩy quá trình tái tạo làn da ở người bệnh vảy nến. Do đó, cung cấp đầy đủ vitamin A thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ hỗ trợ điều trị rất tốt.

Câu hỏi 2: Tại sao chế độ ăn nhiều các loại cá béo lại có lợi cho bệnh nhân vảy nến?

Trả lời: Các loại cá như cá hồi, cá trích, cá mòi... là nguồn cung cấp vitamin D và omega 3 phong phú. Vitamin D giúp tăng cường chức năng miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm. Trong khi đó, omega 3 tác động vào quá trình viêm, giảm khả năng hình thành mảng đỏ thô ráp ở da. Vì vậy, bổ sung đủ lượng cá béo sẽ hỗ trợ điều trị vảy nến rất tốt.